Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 56.77g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Płatki Owsiane, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszona Morela, Suszona Śliwka, Migdały. Dinner: Borówka Amerykańska, Kamis Musztarda Delikatesowa, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Jabłko, Nektarynki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|