Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 68.80g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хи Чанг Сухие Сливки, Белый Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, НХЗ Бородинский Хлеб, Кофе (Растворимое). Lunch: Главпродукт Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Dinner: РИФ Муксун Холодного Копчения, Картофель Отварной, Рис Вареный. Snacks/Other: Киви, Банан, Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сгущенка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Oreo Мороженое в Рожке, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|