Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 80.76g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Dinner: Морковные Котлеты, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|