Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 101.12g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Södervidinge Gourmet Fina, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör). Snacks/Other: Mariestads Alkoholfri Öl, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|