|
Sudah dua hari hidupku gak teratur, tidak sarapan, makan siang asal-asalan, makan malam apalagi acakadul,minum airputih kurang, tidak olah raga ditambah lagi weekend kemaren cheat meal dan cheat day dan tidak hanya itu saja stress pun meningkat. Apa yang akan terjadi dengan BB, naik kah turun kah? Nantikan besok guys karena besok waktunya timbang dan evaluasi,,,😭😭
|
1060 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 52.70g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Sapodilla , Nescafe Classic. Lunch: Brown Sugar , ABC Terasi, Green String Beans, Kiacang Edamame Rebus, Indonesian Whiptail Stingray, Yellow Sweet Corn , Red Leaf Lettuce , Tomatoes. Dinner: Sapodilla , Egg Omelet , Green String Beans, Soft Silken Tofu, Crackers (with Peanut Butter Filling). Snacks/Other: Indocafe Coffeemix 3 in 1. more...
|
|