Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 78.27g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|