Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 62.81g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Ежевика, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Лукум Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Тушеные Овощи, Хек Жареный, Картошка Вареная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Активия Термостатная с Черникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|