Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 61.22g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат Овощной со Сметаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница Весом, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Форель на Пару. Dinner: Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Клюквенный, Яшкино Суфле со Сгущенным Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец, Картошка Вареная, Форель на Пару. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|