Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 188.26g | Carbs: 378.00g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Prime Kraft Протеин, Красная Цена Изюм Тёмный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец, Агро-Альянс Рис для Плова, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Огурец, Агро-Альянс Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Большая Кружка Сметана 20%, Дикси Яблоки Голден, Лента Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|