Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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48.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 74.54g | Prot: 105.02g | Carbs: 132.67g.
Lunch: 복숭아, 양파, 당근, 밤호박, 밤호박, 밤호박, 찐단호박, Saputo 스트링치즈, Saputo 스트링치즈, 깻잎, 양파, 당근, 당근, 블랙 올리브, 양상추, 투썸플레이스 콥샐러드, 삶은 계란, 삶은 계란. Dinner: 양상추, 노브랜드 체다치즈, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 오뚜기 골드 마요네스, 마요네즈, 파프리카, 닭가슴살, 양상추, 또띠아. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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