|
|
917 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 53.36g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Armut, Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sütaş Beyaz Peynir, Ceviz, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Etli Zeytinyağlı Barbunya, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EzgiKaratekin's Weight History
|