Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 109.64g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: Aristocrat Капучино Классический, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Каждый День Таранка с Перцем, Желтая Кукуруза, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.pryanichnikova's Weight History
|