Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 10.16g | Prot: 88.54g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Carrots , البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم, قودي تونه خفيفة(( بالماء والملح)). Lunch: المراعي زبادي خالي الدسم, Mixed Salad Greens, قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Dinner: اورلاندا شاى كرك. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|