IcelandicFrigg's Journal, 18 Aug 20

14 Tage Urlaub mit normalen essen und Alkohol trotz viel Bewegung .... war uns das schon klar
Aber ab heute sind wir back on track und machen weiter 💪🏼
79.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2020:
602 kcal Fat: 10.41g | Prot: 42.12g | Carbs: 86.59g.   Lunch: Erasco Hühner-Nudeltopf, Beste Ernte Junge Möhren. Dinner: Karotten, Thunfisch. Snacks/Other: REWE Apfelmus, Desira Skyr Himbeer-Cranberry, Milbona Körniger Frischkäse Light, Trauben. more...
2921 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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