Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 151.16g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% , Natura Сыр Творожный Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сметана, AIDA Макароны Перья . Dinner: Варенье, Мороженое, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|