|
enak gakberasa makan oatmeal heheh
|
1671 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 100.98g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Lasagna dengan Daging, Pisang Goreng, Keripik Singkong, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Selada, Kobe Boncabe, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Tahu, Bayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Dinner: Tricks Baked Crisps. more...
|
|
 Comments
17 Aug 20 by member: guscoi
|
itu sayur nya sayur apa kak ? bayam ya ??
18 Aug 20 by member: itsdits
|
Iya bayam hehe
Resepnyaa
Bahan
4 sendok oat
1 telor
50gram bayam
Bawang putih bawang merah
1sendok fiber cream
100 gram tahu
Boncabe sesuai selera
Garam
Royco
Cara buatnya
Tumis bawang merah dan putih setelah harum tambahkan air sampai mendidih baru tambahkan tahu oat fiber cream dan bayam sampai matang
18 Aug 20 by member: sitiputri
|
Fiber cremenya 1 sdm atau sdt ya kak?
18 Aug 20 by member: nanaspn
|
18 Aug 20 by member: ayu2626
|
Aku pake satu sendok makan
Gak kok enak hahaha
18 Aug 20 by member: sitiputri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sitiputri's Weight History
|