|
2 kilo alınca tekrar ben
|
2267 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 152.48g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Ayran, Zeytin, Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk (Derisi Yenmeden). Dinner: Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muallim02's Weight History
|