Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 63.43g | Carbs: 277.17g.
Breakfast: Квас Тарас Белый Квас, Квас Тарас Белый Квас, Укроп, Olkom Майонез Фитнес, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Green Energy Енергетик, Move On Енергетик, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Квас Тарас Белый Квас, Квас Тарас Белый Квас, Виноград. Dinner: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Масло Белорусское Масло Сливочное, Green Energy Енергетик, Кожен День Гречка, Move On Енергетик. Snacks/Other: Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця , Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Компот Ягодный, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|