Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 25.53g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Каждый День Грецкий Орех, Good Food Изюм Джамбо, Каждый День Цветочный Мед, Гречка, Абрикосы Сушеные, Дары Природы Фундук , Каждый День Чернослив Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лента Морковь по-Корейски , Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Uncle Ben's Соус Терияки, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Магнит Апельсин, Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, KDV Nut Story, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Абрикос, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|