Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 46.14g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 땅콩 버터, 핀크리스프 Caraway, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 라이트누들(면만). Dinner: 신라면 건면, 마라샹궈 마라샹궈, 밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. more...
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steady weight
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