Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 70.36g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Творожной Начинкой, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Кухня Большой Страны Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре. Dinner: СПК Большая Сосиска, Семенишна Молоко 2,5%, Помидор, Омлет. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|