Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 60.14g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Kırmızı Domates, FitNut Fıstık Ezmesi, Hurma, Pınar Labne, Lavaş, Dana Eti, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Lunch: Şeftali, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Dondurma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibellay's Weight History
|