Vapo~'s Journal, 16 Aug 20

Bonjour Phil je te souhaite une bonne journée prends soin de toi tu es vraiment incroyable de vouloir écouter conseiller ici je t'admire pour cette force que tu as. 😉☺️👍😘 

Bonjour. Félicitations pour votre incroyable parcours, et cette force de vie que vous dégagez et employez au quotidien. Je fais partie des personnes discrètes, qui lisent sans oser commenter. Aujourd'hui, c'est chose faite. Prenez bien soin de vous, protégez votre santé. Plein de courage pour la suite. 

C'est un vrai plaisir pour moi @Ningishzida, de remercier les personnes qui, comme vous, lisent et suivent en toute discrétion. Vous êtes toutes aussi importantes à mon rétablissement, ne serait-ce que par votre discrète présence.  

Un grand merci à vous pour ce message. Il est vrai qu'avoir un soutien, même non exprimé, donne une force plus grande pour se battre. Nul doute ne fait que vous allez vous en sortir, vous avez pris les armes et combattu, et nous sommes tous derrière vous. Vous disposez des bons atouts.  

Merci encore à vous toutes et tous, et aux nombreux nouveaux abonnés qui viennent chaque jours grossir les rangs. Votre soutien me touche. Il y a 4 ans, je disais avoir eu mon instant "Sumotori" , un puissant déclancheur de motivation, et j'avais perdu 17 kg en 3 mois, mais sans faire de jeûne, juste un régime pauvre en glucides et surtout des IG bas ( low carb) et plus de sport. Aujourd'hui, la donné a changé, vous le savez, et mon instant Sumotori est revenu encore plus puissant. Je vous annonce ma reprise du jeûne pour 4 ou 5 jours, avant de commencer le protocole de chimio. Avertissement aux ados! Ne suivez pas mon exemple pour maigrir, mais suivez plutôt une diète qui vous sera bénéfique, cessez le tabac, et supprimer le plus possible les glucides rapides. Votre corps vous remerciera. 

Je te suis depuis un moment, je ne sais plus si je t'ai posé la question, je voulais te demander conseils de lecture sur le sujet du jeûne thérapeutique, notamment sur des jeûnes hydriques courts à vocation de prévention, par exemple avec une répétition annuelle ou biennale ou moins fréquente encore. Dès lors que c'est écrit par des personnes qualifiées bien sûr. Merci d'avance. 

# Yanfele, Je te conseille le livre " le pouvoir du jeûne, Maigrir, Guérir, Rajeunir" de Yelena C. Kentish. Tous les types de jeûnes y sont décrits et des témoignages à l'appui, avec les sources d'informations. Tu peux trouver ce livre sur Amaz.n Et aussi voir les livres de Herbert SHELTON. J'espère avoir répondu à ta question. Je reste à ta disposition pour toute question. Amicalement. Phil.  

😶👌