Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 87.63g | Carbs: 264.68g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Микоян Окорок, Батон, Слобода Майонез, Vici Сурими Палочки. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Суши WOK Ролл Румяный, Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Аяши. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|