Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 140.46g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Морковь, Цветная Капуста, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Bahlsen Печенье Hit Nuts, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яичный Белок, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|