Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 40.47g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Подсластители , Nestle Nesquik Хлопья, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сосиска в Тесте, Растительное Масло, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Baron Пельмени Мусульманские. Dinner: Сливы, Персики, Родина Творог. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|