|
Итак, сегодня была на дне рождения, и наела и напила вина. Конечно, я завтра продолжу сидеть на диете. Но когда же я наконец перестану есть много... как же хочется быть стройной.
|
2742 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 96.44g | Carbs: 238.80g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Мясной Гурман Фарш Говяжий, Рис Вареный. Dinner: Красное Столовое Вино, Арбуз, Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Картофель Отварной, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Кит Кат Мини, Мой Торт Медовый . more...
|
|
 Comments
не корите себя, для души и настроения тоже нужна пища) просто перешагните и идите дальше. я раз в неделю стабильно переедаю свою норму, но я худею, с моими гормональными проблемами и без спорта. душевное равновесие тоже важно при похудении. больше внимания обращайте на свои достоинства, а недостатки исправимы)
15 Aug 20 by member: Erika.Mirabilis
|
15 Aug 20 by member: solnishko_4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnishko_4's Weight History
|