Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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74 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2403 kcal
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Fat: 86.19g | Prot: 149.57g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Vivo Meglio Soya Drink, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Fragole, Pancakes Proteici. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne. Dinner: Sugo di Pomodoro, Meloni Gialli, Vino Rosso da Tavola, Insalata di Riso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, ManuSol Aktiv Flakes Classico, Zuegg Marmellata di Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Peppe_Sr's Weight History
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