Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 26.53g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Honey, Мой Сдобная Булочка (Хлебопечка), Sugar, Сильпо Банан, Tea (Brewed), Varto Смесь Хлопьев, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. Lunch: Котлета Свинная Котлета. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spicy chk's Weight History
|