Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 96.44g | Carbs: 238.80g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Мясной Гурман Фарш Говяжий, Рис Вареный. Dinner: Красное Столовое Вино, Арбуз, Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Картофель Отварной, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Кит Кат Мини, Мой Торт Медовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnishko_4's Weight History
|