Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 43.20g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Абрикосы, Творог 18%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай, Красные Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Творог 18%, Смешанные Орехи, Мёд, Чай, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сыр, Смешанные Орехи, Творог 9%, Зенченко Кефир . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|