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hot cakes de manzana[manzana rallada,polvo de hornear,1 taza de harina,1 huevo y 1/2 taza de leche] *Cafe con canela y 1 cucharada de azucar... no es tan ligh pero se empieza de apoco.
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1508 kcal
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Fat: 49.53g | Prot: 76.19g | Carbs: 193.66g.
Lunch: Manzanas (sin Cáscara), Canela, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Hot Cakes. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Manzanas (sin Cáscara), Canela, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Hot Cakes. more...
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1166 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
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kathy1997's Weight History
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