Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 70.59g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сливы, Груша, Село Лесное Кефир 2,5%, Родина Творог. Lunch: Чим Чим Суши Нори, Плавыч Сыр Колбасный , Сыр, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Рис Отварной, Тофу, Томатная Паста, Кабачок, Лук, Баклажан, Морковь, Растительное Масло. Dinner: Рахат Конфеты Маска, Плавыч Сыр Колбасный , Сыр, Дыня, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Суп из Семги. Snacks/Other: Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|