Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2299 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 140.75g | Carbs: 298.40g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Coco Pops Risociok, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Lisce, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Uovo. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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