Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 62.49g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Галеты бета, Гарнец Льняная Мука, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Абрикос, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Формула Госта Икра Трески, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Масло Сливочное , Эстер банановый чиз (без теста), ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Икра Трески, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Треска, Trattoria di maestro Turatti Spaghetti , Зеленый Перец, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Полярис Мороженое Гост Ванильное. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|