|
Я категорически не успеваю записывать употребленные калории. Когда кушаешь не до телефона, весы только дома, таскать с собой еду нет сил. А если пытаешься вспомнить что съела за день получается нааастолько приблизительно, что сомневаешься в объективности. В общем, тольао интуиция остаётся. Надеюсь, что все делаю правильно и поддержу свой вес и форму без тотального контроля и подсчёта калорий. Вперёд, навстречу моему светлому будущему с красивой стройной фигурой, спортом и ЗОЖем! 💪🏻💚
|