Trieske1977's Journal, 14 Aug 20

Straks nog even een slaapdienst en dan vakantie waarin eigenlijk met mezelf af gesproken heb het los te laten en vooral te genieten. Misschien beter van niet. Heb wel wat slechter gegeten gisteren. Hou nog steeds vocht vast. Hopelijk verdwijnt het snel weer.

78.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

566 kcal

Fat: 29.20g | Prot: 26.40g | Carbs: 45.69g.   Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Biologisch Granola 4 Noten. Lunch:  Gekookt Ei, Waldkorn Volkoren, Lidl Galiameloen. more...

2777 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Driving - 2 hours, Working - 7 hours and 50 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...