Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 171.59g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Евроопт Арбуз, Маринель Филе Сельди Отборное. Dinner: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|