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1289 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 62.53g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Lunch: Molho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Tomates, Alface Americana. more...
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