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1360 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 102.37g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Copra Açúcar de Coco, Café. Lunch: Batata Assada, Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Moela de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca , Oba Mix de Frutas Secas, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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