Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 55.99g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Oltermanni Сыр 17%, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, SPAR Картофель по-Деревенски, Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Шампанское. Dinner: Delphi Долма Вегетарианская , Приготовленные Баклажаны, Шампанское, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Волков Перец Припущенный, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|