Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 68.47g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Желтый Сладкий Перец, Реми Помидоры Красные, Огурец, Яйцо (Целое), Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кабачки, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Яблоко Зеленое, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Кабачки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|