Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 58.57g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Biedronka Banan, Nutella, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Sok Malinowy, Cukier Biały, Ogórek (ze Skórką), Kotlin Ketchup Pikantny, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Smakowita Maślany Smak. Dinner: Pasłęk Ser Mozzarella, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Smakowita Maślany Smak, Biedronka Polędwica Sopocka, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Pieczarki, Cebule. Snacks/Other: Magnum White Almond, Kinder Kinder Joy, Storck Werther's Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|