Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 120.59g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Сметана, Просто Молоко Молоко 3,2%, Просто Азбука Пенне Ригате, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Магнит Банан, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Медовик, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|