|
На завтрак овсяно-творожная запеканка, 316 ккал
|
1502 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 91.41g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Творог 18%, Родина Сметана 30%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Творог 18%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Лепешка, Творог 18%, Салат из Помидоров и Огурцов, Родина Сметана 30%, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай, Гречка Вареная, Горбуша. Snacks/Other: ДЕП Мороженое , Чай с Молоком, Творог 18%, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
|
1208 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|