Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 79.75g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Орехи Кешью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|