Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3546 kcal
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Fat: 106.15g | Prot: 198.55g | Carbs: 446.54g.
Lunch: 농심 큰사발면 육개장, 미니스톱 참치김치 삼각김밥. Dinner: 어묵볶음, 공기밥, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 돈까스, 오뚜기 생면사리, 부대찌개. Snacks/Other: 닥터유 오리지널 다이제, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 코스트코 블루베리 베이글. more...
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steady weight
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justduing's Weight History
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