Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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788 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 21.10g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: レタス, Quaker オートミール, トマト, アボカド, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: マルちゃん ワンタンスープ, セブンイレブン ツナめんたい おにぎり, ヤクルト ソフール プレーン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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