|
Hoje voltei oficialmente pra LowCarb, afinal é uma questão de saúde (estou em pré diabetes). Eu realmente amo essa comunidade que me inspira e espero inspirar vocês também. Em breve fotos de antes e depois 🙏🏻
|
916 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 68.37g | Carbs: 37.33g.
Lunch: Benni Manteiga Ghee, Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Hellmann's Maionese, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Other: Brasil Frutt Blueberry, Castanharia Pasta de Amêndoas, La Violetera Nozes, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Yoki Aveia em Flocos. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cindyrela's Weight History
|