giuseppevicario's Journal, 12 Aug 20

I progressi della revers diet continuano a dare risultati, carbo che salgono al contrario del peso che scende.
Carbo up to 250gr
64 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2020:
1757 kcal Fat: 22.05g | Prot: 130.70g | Carbs: 251.47g.   Breakfast: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda di Riso. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Barilla Ragù alla Bolognese, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Fior di Natura Gallette di Riso. Snacks/Other: Anguria, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. more...
1446 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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